Die Vorbereitung verlief bisher sehr gut. Bedingt durch den
lauen Winter war das Biken in Graz über die ganzen Wintermonate über möglich. So
ersparte ich mir viele Ergo- oder Walzenstunden, was mir mehr als recht war.
Für mehr Qualität im Schwimmtraining, habe ich mich einer neuen Schwimmgruppe unter
der Leitung von Trainer Heinrich Sickl angeschlossen.
Im Februar verbrachte ich 3 Wochen in Florida. 2 Wochen beim
Pewag Racing Team Camp in Clermont, 1
Woche mit Teamkollegen Flo in St. Petersberg, am Golf von Mexico. In der Wärme
fällt das Training so viel leichter, die Energie steigt, der Körper
‚funktioniert‘ einfach besser. Vor allem
das Schwimmen im freien Becken in der Sonne fühlte sich richtig gut an. Außerdem
konnte ich vor allem von unseren Stars Faris und Marino einiges lernen. Besonders
Faris nimmt sich da kein Blatt vor den Mund, wenn ihm etwas auffällt oder nicht
gefällt, sei es die Sitzposition am Rad oder die Schwimmtechik... „So wie du am Rad sitzt, die Aeropsition geht
ja noch, aber wenn du aufrecht sitzt, das kannst ja nicht anschauen, wenn das
einer sieht…“ ;) Mittlerweile hat
Raimund Mundl Pucher die Sitzposition optimiert und ich fühle mich sehr wohl
auf meinem neuen Schmuckstück, dem Storck Aero 2. Ich bin jedenfalls dankbar
für alle Tipps und Tricks und sauge alles auf, was ich an Informationen von
diesen Weltklasse Athleten bekommen kann. Das tägliche Schmähführen kam natürlich
auch nicht zu kurz.
Wie bereits in den letzten 2 Jahren, nutzte ich Anfang Mai den
Halbmarathon in St.Veit/Glan für ein Koppeltraining, sowie zur Überprüfung meiner momentanen
Laufform. Über den Winter konnte ich
aufgrund einer Muskelverletzung nicht die gewünschten Laufkilometer sammeln,
daher war ich sehr gespannt auf das Ergebnis. Mit neuem Streckenrekord und einer
persönlichen Bestzeit von 1:24:43h kann ich zufrieden sein. Beim Businesslauf
in Graz Mitte Mai konnte ich die 4,1 km in 00:13:58 h (3:24 min/km) zurücklegen – die
schnelle Zeit hat mich selbst überrascht.
Fazit ist, das Training trägt Früchte und ich freue mich
über die Fortschritte in allen Disziplinen. Ich bin jeden Tag ein bisschen mehr
bereit für das große Rennen am 29.06.2014.
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